正念训练对员工真实性和工作幸福感的影响 | |
宋莉莉1,2; 叶素怡1,2; 庞军3; 王詠1 | |
2018-10 | |
会议日期 | 10.30-11.2 |
会议地点 | 北京 |
关键词 | 正念训练 员工真实性 工作幸福感 干预研究 |
其他题名 | The Effects of Mindfulness Training on Employee Authenticity and Work-related Wellbeing |
页码 | 575-576 |
英文摘要 | 摘要:员工真实性是指员工在工作中能进行自我意识、客观评价自我并毫无障碍地展示其最真切、最核心的自我。既有研究显示真实性能促进员工的工作幸福感。如何能提高员工真实性?正念训练是一种可能的方法,它要求对当下的自我状态进行有目的、不加评判地注意,研究发现其对人们心理健康和幸福感起到积极作用,并且用量表测量的正念和真实性得分正相关。本研究通过对企业员工进行为期八周的正念干预,考察其对员工真实性和工作幸福感的影响,并探讨正念对工作幸福感的作用机制。研究从某企业中招募76名被试,分成实验组和控制组各38名。实验组被试参加为期8周、每周一次两小时的正念训练,控制组不作干预。在干预前后,采用五因素正念量表(FFMQ)、员工真实性量表(IAM Work)、工作幸福感量表对两组被试进行测评,最终获得实验组有效样本28人、控制组有效样本25人。结果显示:(1)通过干预,实验组的正念后测分数显著高于前测,而对照组差异不显著,且实验组正念前后测分数的差值显著高于对照组;(2)实验组的员工真实性和工作幸福感后测分数显著高于前测,而对照组差异不显著,且实验组在这两个变量上的前后测分数的差值显著高于对照组;(3)中介作用检验表明,真实性完全中介了实验组的正念水平对工作幸福感的作用。本研究提示:正念训练可以提高员工真实性,进而提升其工作幸福感,这为正念训练在企业员工中的应用提供了科学依据。 |
产权排序 | 1 |
会议录 | 摘要集-第二十一届全国心理学学术会议 |
文献子类 | 国内会议 |
语种 | 中文 |
开始日期 | 2018 |
内容类型 | 会议论文 |
源URL | [http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/27167] |
专题 | 心理研究所_社会与工程心理学研究室 |
作者单位 | 1.中国科学院心理研究所 2.中国科学院大学 3.广州觉念工作室 |
推荐引用方式 GB/T 7714 | 宋莉莉,叶素怡,庞军,等. 正念训练对员工真实性和工作幸福感的影响[C]. 见:. 北京. 10.30-11.2. |
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